Als je abstracte informatie in je harses wil krijgen, is het misschien goed om te weten wat je hersens daar zelf van vinden. Let daarom ook op je emoties tijdens het leren, zegt hoogleraar cognitieve psychologie Harold Bekkering. Dat kan helpen jezelf te motiveren.

Je hebt als student misschien al een beeld van je toekomst (zeker als je de goal setting-opdracht uit de vorige twee artikelen hebt uitgevoerd), maar hoe sluit dat toekomstbeeld aan bij de stof die je vandaag voor je tentamen moet leren? En waarom is het voor je brein goed om zo’n toekomstbeeld te hebben?

Doelen stellen, ook voor je hersens

We hebben het in de eerste aflevering van slimmer studeren-week gehad over doelstellingen. Onderzoeker Izaak Dekker legde uit dat een helder en concreet doel je op de rails kan houden. Maar een heldere doelstelling is ook voor je hersenen van belang, zegt hoogleraar cognitieve psychologie Harold Bekkering van de Radboud Universiteit Nijmegen. ‘Je hersenen zijn continu aan het werk om ons optimaal op de toekomst voor te bereiden. Het helpt daarom om keuzes te maken voor de toekomst.’

Het volledige artikel lees je hier.